Как приготовить холодное жаркое с семечками?
В последние 10 дней дискуссия о холодных блюдах продолжала расти в Интернете, особенно горячей темой стало «как добавлять семена в холодные блюда». Как традиционная закуска, сази прост и вкусен в холодном виде и очень любим публикой. В этой статье будут объединены горячие точки в Интернете, чтобы подробно познакомить вас с холодным методом распространения семян и приложить соответствующие данные.
1. Подготовка ингредиентов для заправки салата

Суть холодного салата заключается в выборе и сочетании ингредиентов. Вот список распространенных ингредиентов:
| Ингредиенты | Дозировка | функция |
|---|---|---|
| Сази | 200г | Основные ингредиенты |
| огурец | 1 палка | Увеличьте освежающий вкус |
| морковь | половина корня | Добавляет цвет и питание |
| кориандр | Соответствующая сумма | Тициан |
| измельченный чеснок | 2 лепестка | приправа |
| масло чили | 1 ложка | Увеличение остроты |
| уксус | 1 ложка | Улучшить кислотность |
| легкий соевый соус | 1 ложка | приправа |
| соль | Соответствующая сумма | приправа |
2. Этапы приготовления салата Сази
1.Подготовьте ингредиенты: Нарежьте огурец и морковь, нарежьте кориандр на дольки, чеснок измельчите и отложите в сторону.
2.Разбираемся со спойлерами: Разломите семена на кусочки подходящего размера и положите их в миску.
3.Приготовить соус: Смешайте измельченный чеснок, масло чили, уксус, легкий соевый соус и соль и равномерно перемешайте.
4.Хорошо перемешайте ингредиенты: Смешать кусочки огурца, кусочки моркови, кориандр и посыпку, влить соус и аккуратно перемешать.
3. Популярные дискуссии в Интернете о салате «Сази».
По данным последних 10 дней, обсуждение салата «Сази» в основном сосредоточено на следующих аспектах:
| платформа | объем обсуждения | Популярные ключевые слова |
|---|---|---|
| Вейбо | 12 000 предметов | #沙子 Холодный салат#, #家菜# |
| Доуин | 8000+ видео | Мастер-класс по холодному салату, быстрое блюдо |
| маленькая красная книга | 5000+ заметок | Низкокалорийный холодный салат, летнее холодное блюдо. |
| Станция Б | 300+ видео | Инновационные способы традиционных закусок |
4. Пищевая ценность салата Сази
Салат Сази не только вкусен, но и богат множеством полезных веществ. Ниже приводится пищевая ценность 100 граммов семян салата:
| Информация о пищевой ценности | Содержание |
|---|---|
| тепло | 150 ккал |
| белок | 5 грамм |
| толстый | 3 грамма |
| углеводы | 25 г |
| пищевые волокна | 2 грамма |
5. Советы
1. Холодный салат лучше всего приготовить с семечками и съесть сразу, чтобы семена не размягчились и не ухудшились вкус.
2. Остроту и кислотность можно регулировать по своему вкусу.
3. Этот салат подойдет как летняя закуска или как гарнир к напиткам.
Я считаю, что благодаря описанным выше шагам и анализу данных вы освоили метод приготовления салата Сази. Приходите и попробуйте это простое и вкусное домашнее блюдо!
Проверьте детали
Проверьте детали